La boite de départ

Description du service

Un parcours en 6 rencontres Pour réfléchir, ressentir, organiser, transmettre… et revenir à l’essentiel. Et si préparer ce que nous voulons laisser nous aidait à mieux choisir comment nous voulons vivre? La Boîte de départ est une expérience proposée par la Méthode Forest pour prendre un temps d'arrêt, faire le point et connaître ce qui compte réellement pour soi. Parce que préparer son départ, ce n'est pas seulement penser à ce qui arrivera un jour. C'est aussi regarder ce que nous portons aujourd'hui, ce que nous souhaitons laisser derrière nous, ce que nous voulons préserver et ce que nous désirons transmettre. Nous préparons notre départ pour apprendre à vivre pleinement jusqu'au dernier jour. À travers le souffle, la voix, le mouvement, la marche, la musique, l'écriture, la créativité et différentes expériences sensorielles, la Méthode Forest propose une exploration qui ne passe pas uniquement par la réflexion. Au fil du parcours, nous explorerons notamment les passages de la vie, ce que nous portons encore, les rythmes et les rituels qui accompagnent les transitions, ce que nous souhaitons dire ou transmettre et la manière dont nous voulons habiter la suite de notre vie. Peu à peu, chacun crée une boîte profondément personnelle. Elle peut contenir des lettres, photos, objets, souvenirs, documents, enregistrements, créations, messages ou autres traces que l'on souhaite conserver ou transmettre. Mais sa véritable fonction va plus loin. Construire sa Boîte de départ, c'est aussi faire apparaître ce qui compte vraiment. Et parfois, reconnaître ce que l'on voudrait laisser permet de voir beaucoup plus clairement ce que l'on veut vivre maintenant. Cette expérience s’adresse à vous si vous souhaitez… Faire le point sur votre vie, traverser une transition ou un deuil, vous libérer de ce qui n’a plus besoin d’être porté, reconnaître ce qui compte vraiment pour vous et réfléchir à ce que vous souhaitez préserver ou transmettre. C’est aussi l’occasion de mettre de l’ordre dans les aspects concrets de votre départ : rassembler les informations importantes, compléter les documents nécessaires et préciser vos volontés et vos préférences afin que, le moment venu, vos proches sachent ce que vous souhaitez et puissent prendre les décisions plus sereinement, dans le respect de vos choix. Et surtout, vous donner l’espace de choisir comment vous souhaitez vivre les choses le moments venu.